おはようございます。

昨日から『阿字観体験会＠浄光寺』をスタートしました。

社員を５班に分けて、

全員が受けます。


阿字観とは、

真言密教に伝わる座禅瞑想法です。

自身の内面と向き合い雑念を取り除き、

こころの置き場所を探し、

気持ちを落ち着かせること。


私は本日は参加できませんでした。

来週に参加する予定ですが、

初めての体験ですのでワクワクして待ちたいと思います。


『自身の内面と向き合う』


これから仕事で最大のパフォーマンスを発揮するには、

自身をコントロールする上で、

すごく大事なことのような気がしてます。